crambonの白血病闘病記

おはようございます。
今日は、というよりも、今日も、早起きをしてしまいました。
いつもはばたばたと出勤ですが、今日はお休みなので思わず朝からブログをチェック。

またまたメッセージをいただきました。
ブログパーツのキューブキュービック、見れなかったのが見れるようになったのはいいけど
訪問回数がリセットされてましたーとのこと。

そうなんです。
FireFoxというブラウザでは正常に見れていたのですが、IEだと見えなかったんですよね・・・
それに気づいていろいろいじっていたら、設置しなおす羽目になって、みなさんの回数は
いったんリセットされてしまいました。
ごめんなさい。
また、ひとつひとつ数字を増やしてみてください。リピート大歓迎！！


ところで、

このところ、趣味は歯みがきです。

虫歯がたくさんあり、そのうちひどいのは抜かなくてはいけないほどの状態ですが、
ステロイド（プレドニン）を1日25mgも飲んでいると、感染リスクがあるので抜歯はできません。

ということで、病院にいくたびに、歯科にも行って、毎回、歯みがきの仕方を指導されています。
そして、その指導がキビシイ！

３０年以上、本当に適当な歯みがきの仕方をしてきたことが、ここにきて露呈しました。
そして、それを歯科衛生士が攻める攻める・・・・


「ほら、みがけてなくてプラークがべっ　　　とりついてるでしょ。

そうでしょ？ちがいます？」

（空白のところに本当に"ため"がある）
ってそんなに攻め立てなくてもいいだろ（怒）というくらい言われます。
思わず沈黙で抗議・・・こちらもおとな気ない（笑）


さすがに、正しい歯みがきの仕方を教わったところで、しっかりと毎回歯みがきをするように
心がけています。

朝、昼はばたばたとしているので、しゃか。
夜は、１０分以上、しゃかしゃかしゃか。
鏡をみながらしゃかしゃかしゃか。
力いっぱいこめてにぎりしめていた歯ブラシは、鉛筆持ちでやさしく持つことにしました。
歯ブラシを横にしたり、たてにしたりしてしゃかしゃかしゃか。
歯磨き粉は、つけないことにしました。別に変わんないんだって。
仕上げは、フッ素コートの薬剤をつけてぺっ。
何日かに1回は、歯間をフロス（糸）でこすります。


最初は大変だったけど、なんだか最近は、きれいさっぱりするのが嬉しくて楽しくなってきました。
齋藤孝先生の言う、「技化（わざか）」なんてもののうちに入るんでしょうか？

なんにしても、歯は大切にしなくては！ですね。




★★★★
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